*아래 글은 AI Tool (Perplexity의 심층보고서 검색)을 기반으로 구성되었습니다. 40대에 들고서 유독 느껴지는 하나......진짜...예전같지 않다? 그리고 건강 좀 챙겨야지.......인 것 같습니다.무언가 스스로도 절실함이 느껴지게 되는 것 같고...30대 들어올 때랑 또 다른 이 느낌...사실 오늘도 새벽에 혼자 깨서 힘들었다는.........그래서 퍼플렉시티에게 또 다시 검색을 ㅎㅎ저의 질문 프롬프트 퍼플렉시티가 제안한 필수 영양제 TOP 3 1. 마그네슘최우선 섭취 이유: 수면 장애와 스트레스 증상 개선에 가장 직접적인 효과가 있습니다기능: 신경계 안정, 코르티솔(스트레스 호르몬) 조절, 램 수면 개선에 필수적특별 권고: "수면의 질을 높이기 원하신다면 반드시 마그네슘을 기본으로 ..
